Cross Cardio

Cross Cardio

CROSS CARDIO è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare le persone a conquistare benessere completo generale. La lezione si concentra su una serie di movimenti funzionali che cambiano costantemente eseguiti a alta intensità per raggiungere una prestanza fisica totale. Si ispira al Crossfit poiché unisce al suo interno sollevamento pesi, velocità e ginnastica.