Group Cycling

Group Cycling

GROUP CYCLING è un efficace allenamento cardiovascolare ed una attività di gruppo divertente e rigenerante allo stesso tempo. E’ un percorso virtuale in bicicletta che alterna andature diverse, scandite da una colonna sonora che aiuta i partecipantia visualizzare i cambiamenti del percorso stesso. La grande forza di questo metodo sta nella sua capacità di adattarsi alle esigenze di chi lo utilizza: può essere infatti ottimo per la preparazione atletica ma anche un sistema efficace per l’utente del centro fitness che intende ottenere un miglior tono muscolare e una migliore efficienza del proprio apparato cardiovascolare. Inoltre il ritmo permette di allenare la regolarità della pedalata favorendo la concentrazione e la capacità di gestire il dispendio energetico.